روانشناسی مدرن

همیشه به کسی تکیه کنید که به کسی تکیه نکرده باشد و او کسی نیست غیر از خدا. سخنی از کاترین پاندر

با شکرگزاری از دروازه های او بگذرید و با ستایش داخل درگاه او شوید: شکرگزار او باشید و نام او را بپرستید.

هیچ چیزی مثل قدرشناسی از چیزهای خوب در زندگی و تشکر از خداوند به خاطر آن شعه امید را شعله ورتر نمی کند. حتی وقتی شرایط سخت و غم انگیز است شما می توانید همیشه چیزی برای تشکر کردن پیدا کنید. چرا این کار مهم است؟
طبیعت انسانی باعث می شود شما روی نکات منفی تمرکز کنید و این نکات منفی حس رضایت و خوشحالی درون شما را در هم می کوبد.

تعریف و تمرین ابعاد مثبت زندگی به شما کمک می کند یک تعادل دقیق و سنجیده عاطفی را دوباره ایجاد کنید و قدرت و گسترده درونی را تثبیت نمایید.
راهی بهتر از به دست آوردن دیدگاه مناسب و بالا بردن امید وجود ندارد.

نعمت ها و موهبت های بسیار خود را بشمارید. آن ها را یکی یکی نام ببرید.


منبع:

کتاب: 101 راز زنده نگه داشتن امید

نوشته ی: بتسی ویلیامز

مترجم: حوریا موسایی

ناشر: سلسله مهر

ناشر همکار: تمیشه

چاپ سوم: دوم ناشر، 1386

قیمت: 2000 تومان

مرکز پخش: تهران، پخش کتاب سلسله

Dr. Mahsa 

 

نوشته شده در ۱۳٩٢/۱/۱٧ساعت ٧:٤٦ ‎ب.ظ توسط مهسا نظرات ()


Design By : Pichak